СИСТЕМА БОНУСОВ
— 30 баллов - приём пищи по меню
В программе Мастерская Стройности предусмотрена система бонусов.
ВАЖНО: баллы начисляются за выполнение заданий и написание отчетов. Ни одно из заданий и отчеты по ним не являются обязательными, но выполнение каждого из них будет улучшать ваши результаты и приближать вас к телу своей мечты. Выбор делать задания или нет, писать отчет или нет - всегда остается за вами!
ВАЖНО: баллы начисляются за выполнение заданий и написание отчетов. Ни одно из заданий и отчеты по ним не являются обязательными, но выполнение каждого из них будет улучшать ваши результаты и приближать вас к телу своей мечты. Выбор делать задания или нет, писать отчет или нет - всегда остается за вами!
— отдельные баллы за дополнительные задания “со звездочкой” [обновляются каждую неделю]
— отдельные баллы за снижение веса [потребуются замеры ДО/ПОСЛЕ]
— 10 баллов - отбой до 22:30 и засыпание без гаджетов
— 10 баллов - 1 круг тренировки
— 10 баллов - подъем до 06:30
— 1 балл - каждая 1000 пройденных шагов
— 30 баллов - любая ваша тренировка продолжительностью от 1ч
— 20 баллов - 20 минут кардио-тренировки
1 МЕСТО: бесплатное участие в следующем потоке Мастерской;
2 и 3 МЕСТО: -50% от стоимости следующего потока Мастерской;
следующие призы зависят от количества участниц: атрибуты для ухода за собой
2 и 3 МЕСТО: -50% от стоимости следующего потока Мастерской;
следующие призы зависят от количества участниц: атрибуты для ухода за собой
топ-3 победителей получают призы:
правила начисления баллов:
